Olá, eu fui paciente do Humberto, e minha busca foi em decorrência de uma crise de ansiedade que sofri em março de 2024. Confesso que eu era um dos tolos que achava que ansiedade e depressão eram “frescuras” de gente desocupada ou mal-agradecida da vida. Pois bem, no dia da minha crise de ansiedade tive a sorte de encontrar um médico muito bom, que me orientou a levar a vida mais leve, buscar ajuda na terapia, meditar, tirar um tempo para mim — e assim o fiz e faço desde então. Após alguns meses fazendo terapia, eu descobri o tratamento com o Humberto e, nessa jornada de autoconhecimento, decidi marcar um horário com ele. Confesso que, no caminho, fui meio descrente em relação ao processo, porém fui de coração aberto. Logo na primeira sessão, eu redescobri sentimentos que não lembrava mais que tinha: uma sensação ótima de paz e serenidade. A parte da hipnose, o transe, é algo muito forte, que faz a gente realmente viajar para o nosso interior. Saí de lá chorando, coisa que não ocorria há muito tempo. Todas as sessões foram frutíferas e me deixaram muito mais forte e confiante para enfrentar os problemas, que sempre nos ensinam algo. A você que está lendo esta mensagem: não espere como eu, vá antes e cuide do seu interior, da sua saúde mental, do seu equilíbrio emocional. A sensação quando cuidamos de todos os aspectos da nossa vida é inenarrável. Sem a ajuda do Humberto eu não teria evoluído tanto este ano. Hoje sei que preciso continuar evoluindo, e a frase que aprendi com ele, que mais ressoa em minha mente, é: “As ferramentas que eu preciso estão dentro de mim.”